Parece brincadeira do Tarzan, mas é uma atividade física que consiste em um circuito com obstáculos variados (pontes, redes, cordas ou escaladas) montado na copa de árvores. Você sempre vai estar pendurada no alto, mas há circuitos específicos para iniciantes, em que o trajeto não oferece tanta dificuldade. Esse esporte consiste em duas modalidades: Circuito Acrobático, percurso com vários obstáculos e diversos níveis de dificuldades. Circuito Contemplativo, percurso com baixa dificuldade para a integração do praticante com o meio ambiente, ideal para a observação da natureza.
Principais benefícios: Trabalha todos os músculos do corpo, principalmente os braços, pernas e bumbum. É um esporte que também trabalha bastante o equilíbrio e a concentração.
Equipamento básico: Cadeirinha, capacete, mosquetões, fitas, roupas e calçados confortáveis.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Obrigada por compartilhar comigo este espaço. Contato é sempre bom. Volte sempre.