A adrenalina corre solta quando o objetivo é alcançar o topo de uma montanha. A atividade, que propõe subidas a montanhas, paredes ou blocos rochosos usando técnicas e equipamentos específicos, é uma verdadeira aventura vertical. Você pode experimentar vários tipos de escalada e com diferentes graus de dificuldades.
Big wall, realizada em grandes paredes e com duração de vários dias, exige organização e experiência do praticante.
Boulder, feita em pequenos blocos rochosos e sem uso de corda, essa categoria pode ser praticada por iniciantes.
Tradicional, rotas longas, de grande duração e pontos de apoios distantes.
Esportiva, rotas curtas, de alta dificuldade e pontos de apoios próximos.
Indoor, escalada esportiva, praticada em muros artificiais.
Estilo alpino, em gelo, neve ou rocha, normalmente em grande altitude.
Principais benefícios Ideal para deixar braços, pernas e bumbum tonificados. Além disso, fortalece os ossos e as articulações. A escalada também estimula a concentração e a coordenação motora. A sensação de superação ao chegar ao alto da montanha rende pontos extras à auto-estima.
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