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11 de jul. de 2009

Downhill (mountain biking)




Downhill é uma forma do ciclismo, que consiste em descer o mais rapidamente possível um dado percurso.Uma modalidade do Mountain Bike nascida na Califórnia na segunda metade da década de 70.




Nesta modalidade usa-se várias proteções pois as quedas em Downhill não são poucas.Os ciclistas usam capacete com proteção para o queixo e pescoço, caneleiras próprias da modalidade, joelheiras, muitas vezes em conjunto com as caneleiras, cotoveleiras, e proteções do peito e costas.
Pode-se usar óculos pois podem saltar pedras para a cara ou, com a velocidade de descida, os olhos começarem a lacrimejar devido ao vento que bate de frente.


Neste esporte é necessário muita técnica em descidas, saltos e pisos irregulares assim como uma elevada velocidade de reação e capacidade de concentração.


Para ser um bom praticante de Downhill é necessário ter uma excelente forma física. Não é necessário apenas saber descer; visto que em muitas pistas de Downhill o atetla tem de passar por umas quantas subidas. Deve-se treinar sprints (grande arranque, de modo a desenvolver uma grande velocidade por um curto período de tempo) que são muito úteis em zonas mais fáceis de um percurso de Downhill assim como se deve treinar a resistência, necessária a qualquer modalidade do ciclismo.


A bike de DH tem que ser preparada para aguentar grandes impactos.


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